Ha eddig mindig kidobtuk a krumpli héját, igazán rosszul tettük. A krumpli héja ugyanis egy igazi hasznos növényrész az egészségért, bár ennek kevesen vannak tudatában.
Míg a burgonya maga szénhidrátban gazdag, addig a héja alacsony nátrium- és nyír tartalommal rendelkezik, így a fogyókúrázók számára ideális lehet.
A krumpli héja antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, mint például a C-vitamin és a B-komplex vitamin, támogatják az egészséges immunrendszert.
A hír nem ért véget! Folytatáshoz használd a KÖVETKEZŐ OLDAL gombot!
